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Gesunde Ernährung im Alltag – eine Anleitung für Berufstätige
Im Zentrum einer ausgewogenen Ernährung steht die Auswahl und Zubereitung geeigneter Lebensmittel. Doch welche Produkte und Gerichte sind gesund und wie kann man sie möglichst abwechslungsreich in den Berufsalltag integrieren? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir in unserem Online-Seminar "Gesunde Ernährung im Berufsalltag – eine Anleitung". Die zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ziehen sich dabei wie ein roter Faden durch das Seminar und werden durch praktische Tipps für die Umsetzung ergänzt.

Nach dieser Fortbildung…
…wissen Sie über die Vorteile und Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung Bescheid.
…können Sie den Wocheneinkauf effizient und ausgewogen gestalten.
…sind Sie in der Lage aus wenigen Zutaten abwechslungsreiche Gerichte zuzubereiten.
…fällt es Ihnen leicht die erforderliche Trinkmenge zu erreichen.
…kennen Sie den Weg aus dem Diätdschungel und können Ihr Wohlfühlgewicht halten.
…können Sie gesunde Snacks vorbereiten, um dem Nachmittagstief zu entkommen.
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Speakers

Anja Rathgeb
@Dr. Ausbüttel & Co. GmbH
Anja Rathgeb ist studierte Diätologin und gibt ihr Wissen seit vielen Jahren im Rahmen von Workshops, Messen und Retreats an Fachkräfte und Patienten weiter.