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30 minutos de Mindfulness y Relajación (30 Minute Mindfulness and Relaxation in Spanish)
Únete a nuestra comunidad para tomarte un respiro profundo. Estas sesiones tienen lugar en directo, comenzando con un ejercicio de 5 minutos que continuará con un ejercicio de respiración y atención plena un poco más extenso para aquellos que puedan quedarse a la sesión completa. Nota: La sesión de hoy será en español.

(Join together with our global community to take a deep breath. These live sessions will be structured to begin with a quick 5 minute exercise that follows into an extended session for those who can stay.)

Jun 1, 2020 09:00 AM in Pacific Time (US and Canada)

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