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Au-delà du bain moussant
L'Association Canadienne pour la santé mentale division Ontario et la filiale Durham ont le plaisir d'offrir un webinaire co-animée sur le mieux-être et la santé mentale à toutes les organisations, écoles et communautés de l'Ontario francophone intitulé «au-delà du bain moussant».

Nous savons que les bains moussants peuvent faire partie des stratégie de soins personnels.

Prendre du temps pour soi est important et un bain peut vous donner ce temps MAIS, prendre soin de soi n’est pas seulement une question de détente. Il est aussi important de comprendre qu’il y a également des stratégies qui a un impact plus profond et à plus long terme. Retrouver son entrain vous aidera au développement des compétences dans votre cheminement vers le bien-être mental.

Les sujets inclue :
• Définition santé mentale
• Définition maladie mentale
• Étiquettes et stigmatisation
• Statistiques liées au Covid-19
• Stratégies d'auto-soins
• Thérapie cognitivo-comportementale
• Aperçu du programme Retrouver son entrain

Mar 9, 2021 06:30 PM in Eastern Time (US and Canada)

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