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[CONFERENCE] 5 minutes de pause Zen par jour
Vous avez certainement l'impression d'être débordé.e en permanence et que tout va trop vite. Vous êtes convaincu.e des bienfaits de la méditation et de la relaxation mais vous n'avez jamais le temps de pratiquer ou vous ne trouvez pas le bon moment pour vous lancer... Et bien vous savez, nous sommes très nombreux dans ce cas là !

Même chez Medoucine -où nous sommes pourtant bien placés pour savoir q'il important de se ménager des temps de pauses- et bien nous n'y arrivons pas toujours !

C'est devant ce constat que nous avons décidé de vous proposer ce nouveau webinaire

5 minutes de pause Zen par jour
Techniques pour apprentis méditants qui n'ont pas le temps

Notre sophrologue Fanny Faugeron vous proposera des techniques simples de pleine présence et de pleine conscience pour méditer ou juste se détendre, faire une pause où que vous soyez : dans les transports, au bureau, dans la rue en marchant....

A vous les bienfaits de la méditation et de la relaxation : moins de stress, meilleur sommeil, concentration accrue, réduction des douleurs...

Feb 13, 2020 08:30 PM in Paris

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