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Comment les émotions et les croyances impactent notre alimentation et notre poids ?
Nous avons été conditionnés par ce que nous avons mangé dans notre enfance et cela nous poursuit à l’âge adulte.

Le cerveau reptilien, le plus ancien de nos cerveaux qui s’occupe des fonctions vitales, gouverne les sensations de faim et de soif mais aussi l’alimentation. C’est la raison pour laquelle il est si difficile de changer son alimentation.

Le cerveau limbique qui gère les émotions, est responsable des instincts qui nous poussent vers le sucré, le gras et le salé.

Notre corps, merveille de la nature, qui est aussi notre 2ème cerveau, nous informe constamment de nos états de faim et de satiété.

Mais savons-nous l’écouter ?

Participez à ce webinaire pour:
• Débusquer ses croyances limitantes sur l’alimentation aussi bien familiales que collectives,
• Identifier les émotions liées à l’alimentation,
• Comprendre comment les blessures de l’âme ont pu générer du surpoids ou du sous poids,
• Reconnaître la culpabilité de manger mais comprendre le rôle des kilos superflus,
• Comment rééquilibrer son alimentation : sur quelles bases se fonder ?
• Quels outils pratiques utiliser pour gérer les compulsions alimentaires ?

Jul 30, 2020 08:00 PM in Paris

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