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Mieux gérer votre stress avec la sophrologie
Nous faisons actuellement face à une période à la fois déconcertante et stressante

L’objet de ce webinaire est de vous présenter des techniques de sophrologie pour vous aider à réduire le stress qui peut survenir en raison de l'incertitude et du changement afin de mieux vivre cette période difficile.
Vous serez amené à respirer profondément, à vous détendre, à évacuer les tensions psychiques et physiques, à intégrer des stimuli positifs, etc.

Des exemples de la vie familiale et professionnelles seront évoquées au fur et à mesure du déroulement de ce webinaire.

Et peut-être que vous baillerez, le bâillement est le signe d’une bonne détente.

Nov 19, 2020 08:00 PM in Paris

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