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BAUCH-BEINE-PO WORKOUT mit Manu - 30 Minuten
Nicht nur für Ladys! Der Fokus bei dem Training liegt auch unter der Gürtellinie. Ein schöner Po...na Du weißt schon. Wenn Du hast halte ein Gym Band bereit falls nicht es geht auch ohne. Mach mit und schau, ob Du am nächsten Tag noch sitzen willst. Zusätzlich stärken wir den Bauch und die Beine.
Für das Workout brauchst Du: Sportbekleidung, eine Gym Matte oder eine Decke, ein Handtuch und etwas zu Trinken
Optional wirklich KEIN muss: ein Gym Band, Medizinball
You can choose to attend one or more of the following sessions.




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