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BODY FORMING mit Manu - 30 Minuten Workout
Wir machen Deine Muskeln stark. Dich erwartet ein Freihanteltraining in Kombination mit funktionalen Übungen für eine deutliche Kraft- und Stabilitätssteigerung. Das funktionale Kraft-Workout ist für Beginner bis hin zum Fortgeschrittenen geeignet.
Für das Workout brauchst Du: 2x Freihanteln oder Alternativgewichte (Wasserflasche etc.) Sportbekleidung, eine Gym Matte oder eine Decke, ein Handtuch und etwas zu Trinken...Viel Spaß.
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