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Gentle evening Yoga
Die Gentle evening Yoga Stunde soll deinen Körper auf eine sanfte Art und Weise bewegen, dein Immunsystem stärken und dein Gemüt entspannen.
Die Körperübungen sind gelenkschonend und Rücken stärkend aufgebaut.
Geeignet für alle Yoga Levels wie auch Altersklassen.

Im Yoga geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mittels verschiedener Techniken wie Körperübungen (Asanas), Atemlenkungen (Pranayamas), Energielenkungen (Mudras und Bandhas) und Meditation fördert Yoga Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit.

Sprache: DE

Kosten;
-20.00 CHF pro Session
-ABO`s vom Yoga Studio Zürich
-ABO`s der Physiotherapie am Badischen Bahnhof
-Members der Impact Hub auf Donation

Bezahlung über Twint an +41 76 460 44 67

Mehr Infos über mich findest du auf;
https://seraina-niggli.com/de/
https://www.instagram.com/one_ser_aina/
https://www.yogastudiozuerich.ch/team

Ich freue mich auf DICH.

Hug Seraina
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