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Descubriendo mis herramientas para enfrentar la contingencia
Debemos tener en cuenta que estamos viviendo un situación completamente nueva que carece de experiencias previas. En este webinar aprenderás a regular tu salud emocional y sacar tus mejores recursos para hacerle frente al contexto sanitario actual.

Herramientas:

Conocerás la teoría oficial de la psicología de las pandemias
Aprenderás a reconocer y entender tus emociones
Analizarás si tus acciones ante la situación te benefician o perjudican
Te compartiremos estrategias para gestionar tu salud mental

Jul 8, 2020 07:00 PM in Mexico City

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