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RISVEGLIO Vinyasa Yoga_seeds
"The attitude of gratitude is the highest Yoga"
Yoga Bhajan

Continua quest’esperienza online e con la nuova energia dell’estate entrante, proviamo a risvegliarci attraverso la pratica. Una pratica progressiva, dal dinamico allo statico, per entrare radicati nel giorno che ci aspetta.
Vi suggerisco di non fare colazione prima, ma potete bere un the caldo o acqua tiepida e limone. Permetteremo al corpo così di concentrarsi sul respiro e non sullo stomaco ;-)

GIOVEDì DALLE 7.30 alle 8.30 utilizzando la piattaforma Zoom. Per chi non riesce ad accedere live le pratiche saranno registrate ed è possibile avere il link per praticare in altri momenti.

Le pratiche continueranno ad essere a donazione libera. Se siete nella posizione di poter pagare 5/7€ a classe, sarà molto apprezzato. In caso contrario, pagate ciò potete. Se invece siete impossibilitati a pagare, vi prego di non rinunciare alla pratica e unirvi al gruppo.

Munitevi di tappetino o siate creativi, usate ciò che avete a casa, assicuratevi solo che non sia una superficie scivolosa. Se desiderate utilizzare mattoncini e non ne avete, potete impilare qualche libro o rispolverare un vecchio vocabolario ;-)

il gruppo è bello numeroso e attenzione ha degli effetti collaterali…una gioia improvvisa, data dalla condivisione!

Basterà registrarsi sotto per ricevere il link a tutte le pratiche online. Attenzione, se non lo ricevete, controllate in SPAM/JUNK.

Per il pagamento potete utilizzare il bonifico o paypal, non è necessario farlo per ogni pratica, ma va benissimo uno cumulativo ogni quanto decidete voi.
Ass.ne BE WATER IBAN : IT73K0501801400000012411229
Paypal vmaggiali@gmail.com

Con gratitudine,

Valeria
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