Meeting Register Page

Веб-курс «Экстремальный стресс-менеджмент»
Кратко:

Курс посвящен управлению стрессом (и собой) в «обычных» и трудных жизненных ситуациях.

Иногда стресс накатывает как лавина, а иногда накапливается постепенно.

Иногда стрессовая активация даёт силы, чтобы справиться с обстоятельствами, а иногда перешкаливает и выматывает.

Иногда для восстановления спокойствия и хорошего самочувствия достаточно базовой программы «сделал дело — еда — прогулка — ванна — сон», а иногда жизнь протекает в панике и внутренней мольбе «только бы ещё ничего нового не случилось!».

— Что вы знаете о стрессе?

— Как вы умеете справляться с ним и его последствиями?

— Что даёт вам силы в трудные времена?

— Как вы можете этим управлять?

Веб-курс «Экстремальный стресс-менеджмент» позволяет:

— Собрать воедино, перебрать и упорядочить имеющиеся у вас инструменты управления стрессом и своей жизнью в стрессовых условиях;

— Ознакомиться с широким ассортиментом средств, используемых другими людьми;

— Оптимизировать свои стратегии.

Осознанное владение знаниями и инструментами повышает степень подготовленности и эффективность деятельности.

На этом курсе мы:

— Структурируем знания о стрессе;

— Перебираем уже имеющиеся навыки, получаем новые и включаем в свой арсенал те, которые у нас почему-то к навыкам, помогающим справляться со стрессом, не относились и потому в стрессовой ситуации забываются.

Цены и варианты оплаты:
- Полная предоплата за весь курс из 13 занятий до 15 октября: 7000 р.
- Ознакомительное занятие за 500 р. и полная предоплата всех остальных перед первым занятием: 500+7000=7500 р.
- Оплата всех занятий по отдельности (ознакомительное - 500 р., остальные по 700 р.): 500+12*700=8900 р.
Loading
* Required information